مدیریت خشم و شیوه های فرزندپروری

خشم والد در رابطه با فرزندش اجتناب ناپذیر است. اما برای مدیریت آن چه می توان کرد؟

مدیریت خشم والدین

 

خشم والد در رابطه با فرزندش اجتناب ناپذیر است. اما برای مدیریت آن چه می توان کرد؟

اولین و مهمترین نکته این است که والد نسبت به احساس خشم خود آگاهی داشته باشند و بین احساس خشم و رفتار عملی که بعد از خشم از آنها سر می زند تفاوت قائل شوند. به این ترتیب  به تدریج «گنجایش» احساس خشم افزایش می یابد.

دوم اینکه شرایطی را که آنها را از کوره به در می برد بشناسند؟ در نتیجه ی این آگاهی، قدرت پیش بینی و کنترل شرایط بهبود می یابد.

نکته ی دیگر این است که والدین مهارت های خود را در زمینه ی صحبت کردن در مورد احساساتشان بالا ببرند. در بسیاری از مواقع گفتن این که «عصبانی هستم» و گاهی حتی توضیح علتها دو فایده را به همراه می آورد.

اول این که والد با این کار در مورد احساسات خود صادق بوده است، پس فرزند هم می آموزد که احساسات خود را انکار نکند؛

دوم این که مهارت کلامی کردن احساسات (در مقابل یک رفتار عملی مانند کتک زدن) را به فرزند خود می آموزد.

والدین در صورت عدم توانایی مدیریت خشم باید به روانشناس مراجعه کنند.

مدیریت خشم و شیوه های فرزند پروری

انتقال احساسات والد در رابطه با کودک

گاهی آنچه باعث غفلت والد از فرزند می شود، فشار احساسات منفی خودش است.

ناآگاهی والد از احساسات خود باعث می شود احساسات منفی به نوعی غیر مستقیم در رابطه با کودک اعمال شود.

مثلا خشمی که والد از آن آگاهی ندارد می تواند تبدیل به نادیده گرفتن یا کوتاهی در مراقبت از کودک شود.

آگاه بودن والد از احساس خشم خود اثر مثبت و سازنده دارد. این آگاهی از تبدیل شدن خشم به غفلت و نادیده گرفتن کودک جلوگیری می نماید.

مدیریت خشم و شیوه های فرزند پروری

شیوه های فرزندپروی

بیشتر والدین از ۴  شیوه فرزند پروری در ارتباط با کودکان خود استفاده می کنند.

روش آسان گیر: که والدین به کودک محبت می کنند ولی خواسته ای از او ندارند.

روش عدم توجه: که والدین نه به کودک محبت می کنند و نه خواسته ای از او دارند.

روش مستبد:  که والدین به کودک محبت نمی کنند و خواسته های زیادی از او دارند.

و روش مقتدر که والدین هم محبت می کنند و هم خواسته های خود را در حد توان کودک از او می خواهند.

روش مقتدرانه بهترین شیوه فرزندپروری است. به این معنی که محبت، عشق و علاقه خودمان را به کودکمان نشان دهیم. و خواسته هایمان را در حد تواناییش از او بخواهیم.

مدیریت خشم و شیوه های فرزند پروری

فرزندپروری وظیفه ای است رشد دهنده ، لذت بخش، در عین حال سخت و چالش انگیز.

والدین  امید دارند که فرزندانشان به بزرگسالانی سالم،  سازنده و مستقل تبدیل شوند اما در این مسیر دائما با مشکلاتی مواجه می شوند.

تحقیقات نشان داده اند فرزندپروری، مهارتی آموختنی است و والدینی که به آموزش و آگاهی خود در این زمینه می پردازند نتایج بهتری دریافت می کنند.

زمانی که والدین از احساسها، افکار و نیازهای خود آگاهی نداشته باشند ممکن است فرزند را مسئول برآورده کردن نیازهای خود کنند.

یک والد را در نظر بگیرید که از گذشته ی خود حسرت مورد توجه قرار گرفتن  دارد. اگر این والد کودک خود را مجبور کند که موسیقی یاد بگیرد به هدف این که در جمع بنوازد و تحسین دیگران را جلب کند، در واقع می خواهد از طریق فرزند نیازهای ناکام مانده ی خود را جبران کند.

چنین الگویی می تواند در هر سنی از فرزند و با هر موضوعی (از لباس پوشیدن گرفته تا یاد گرفتن هنر، معدل خوب، تحصیل در یک رشته ی بخصوص یا انتخاب یک شغل خاص) وجود داشته باشد.

اگر والد به طریقی فرزند را ابزار رسیدن به نیازهای خودش قرار دهد،  نسبت به کوتاهی یا سرپیچی او خشم و نفرتی عمیق را در خود تجربه خواهد کرد. و این نفرت در روابط والد کودک می تواند آسیب زا شود.

مدیریت خشم و شیوه های فرزند پروری

چگونه فرزندتان را بدبخت کنید؟

آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟ این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد …

زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواسته هایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهش های او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که کودک به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است. بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. و شما آیا می توانید او را برای همیشه راضی نگه دارید ؟

مدیریت خشم و شیوه های فرزند پروری

نویسنده : دکترفاطمه تجلی

دکترای تخصصی روانشناسی. کودک و نوجوان.  مدرس دانشگاه.

مرکز مشاوره جوان

۰۹۰۲۹۰۲۵۲۰۵

 

نظرات بسته شده است.