آنچه درباره سالمندان نمی دانید

اصول ارتباط با سالمند

شاید پدر و مادر سالخورده باشند، شاید یک استاد پیشکسوت دانشگاه، یک تاجرکهنسال که بخواهد از کسب و کار شما حمایت کند.

و یا یک پیرزن در ایستگاه اتوبوس. همه یک وجه مشترک دارند : سالمند

سالمند، کودک نیست

اصول ارتباط با سالمند

متاسفانه برخی از ما با سالمندان مانند کودکان رفتار می‌‌کنیم و به آنها امر و نهی می‌‌کنیم.

گمان می‌کنیم مراقبت از سالمند بسیار ساده است.

برای همین با یک نگرش سنتی با آنها که پا به سن گذاشته‌اند، رفتار می‌کنیم.

رفتارهایی که گاهی مناسب سن والدین سالمندمان (چه سالم و چه بیمار یا معلول) نیست.

گاهی اوقات ما سعی داریم همان‌طور که از فرزندمان مراقبت می‌کنیم، با آنها برخورد کنیم.

و فراموش می‌کنیم که ما هرگز نمی‌توانیم والد پدر و مادر خود باشیم و مراقبت از آنها مهارت‌های خاصی نیاز دارد.

 

 این مهارت‌ها آموختنی هستند اما بیشترمان این مهارت‌ها را بلد نیستیم و

صرفا با مهر و محبت هم نمی‌توان این مهارت‌ها را در خود ساخت.

اصول ارتباط با سالمند

پیشنهاد بدهید نه دستور

اصول ارتباط با سالمند

تجربه نشان می‌‌دهد که دستور دادن و حکم صادر کردن برای سالمندان، آنها را افسرده و ناامید خواهد کرد .

حتی باعث خواهد شد که مقاومت کرده و حالت دفاعی به خود بگیرند و بخواهند جایگاه قبلی خود را به رخ شما کشیده یا دوباره بدان برگردند.

در حالی که توان آن را هم ندارند و سرانجام ناامیدتر و افسرده شوند.

اگر می‌‌خواهید به سالمندان برای شرکت در کلاس‌‌ها یا دوره‌‌ها، یا وقت گذراندن با همسالان خود، توصیه‌‌هایی داشته باشید.

این توصیه‌‌ها حتما باید به شکل پیشنهاد به آنها داده شود نه به شکل دستور.

آزادی عمل را از سالمند نگیرید و فقط آنها را تشویق و ترغیب کنید

تا برنامه‌ریزی‌‌های جدیدی برای خود داشته باشند.

اصول ارتباط با سالمند

انتقال حس مفید بودن

اصول ارتباط با سالمند

دوره سالمندی هم مانند هر دوره دیگری در زندگی خصوصیات و دغدغه‌های مربوط به خود را دارد

یک نکته مهم در مورد رفتار با سالمندان این است که ما باید همواره در ذهن خود یادآوری کنیم که :

این سالمند (پدر، مادر یا هر عضو دیگر خانواده) به دلیل ضعف قوای جسمانی و آسیب‌پذیری در برابر بیماری‌ها به شدت نگران و مضطرب است که مبادا سلامت او به مخاطره بیفتد.

از سوی دیگر و علاوه بر این نگرانی، به خاطر تغییر شرایط زندگی و کم‌مشغله‌‌تر شدن نسبت به گذشته‌ها، این افراد تا حدی دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند.

بنابراین همواره در تلاش‌اند و با این درگیری ذهنی می‌کوشند که به خود و اطرافیان بگویند هنوز هم مانند گذشته فرد موثری هستند.

حالا اگر ما خودمان به اشکال مختلف، به فرد سالمند کمک کنیم که از نظر ذهنی، آسودگی اینکه هنوز جایگاه قبلی، یعنی موثر و مفید بودن را دارد؛

در نتیجه از اضطراب سالمند کم می شود.

جایگاه خود را در مخاطره نمی‌بیند و دچار کاهش اعتماد به نفس نمی‌شود.

اکثر سالمندان توانمندی‌‌های خاصی دارند.

اگر به آنها این فرصت و موقعیت را بدهیم که توانایی خود را به نوجوانان و کودکان محله یا فامیل بیاموزند.

احساس مفید بودن آنها را افزایش داده‌ایم.

 

 

اصول ارتباط با سالمند

فرزندان آینه والدین

اصول ارتباط با سالمند

شیوه رفتار با والدین در سن پیری و ارتباط فرزندان با آنها تا حد زیادی به شرایط خانوادگی سال‌‌های قبل و حتی تا دوران کودکی برمی‌گردد.

در مواردی که فرزندان همیشه از محبت پدر و مادر برخوردار بوده‌اند و احساس خلا عاطفی نمی‌کنند،

خود را مدیون آنها دانسته و با مهربانی و احساس قدرشناسی سعی می‌‌کنند.

تا هر کاری که از دست‌شان بر می‌‌آید، برای آنها انجام دهند.

اصول ارتباط با سالمند

مشاوره برای مقابله با افسردگی سالمند

اصول ارتباط با سالمند

اگر سالمند مورد نظر شما، حتی بعد از این که شیوه کلامی و رفتاری شما تغییر کرد باز هم افسرده باقی ماند

لازم است او را نزد مشاور ببرید.

شاید حرف‌‌هایی هست که او نتواند به شما بگوید و یا کمکی لازم دارد که انجام آن از عهده متخصص برآید نه شما.

بنابراین بستری فراهم کنید که بتواند با یک متخصص صحبت کند و مسائل‌اش را حل کند.

به هر حال افسردگی برای سالمند، خطرات و مسائل خود را در پی خواهد داشت.

اصول ارتباط با سالمند

زندگی والدین سالخورده با فرزندان

اصول ارتباط با سالمند

هرگز اجازه ندهید که والدین سالخورده‌تان به خانه سالمندان بروند بلکه آنها را در کنار خود نگهداری کنید.

هر قدر هم که زندگی ما سخت باشد باز هم می‌‌توانیم از والدین‌مان مراقبت و نگهداری کنیم.

حتی فرزندانی که از والدین خود محبتی هم ندیده‌اند همین کار را انجام دهند.

بسیاری از سالمندان در فرزندان خود ایجاد احساس گناه می‌‌کنند.

و آنها را با نیش و کنایه یا توقعات بیش از حد می‌‌آزارند.

اما گفتگو می‌‌تواند در این موارد کمک کننده باشد.

فرزندان باید شرایط خود و همسر و فرزندان خود را برای والدین توضیح دهند .

و از آنها بخواهند که تا حدی که میسر است خود را با شرایط منزل آنها تطبیق دهند.

همسر و فرزندان هم لازم است همین کار را انجام بدهند و خود را با سالمندی که به منزل آنها می‌‌آید تا حد امکان هماهنگ کنند.

اگر این کار صادقانه انجام بشود مطمئنا می‌‌تواند محصولات خوبی هم بدهد.

یعنی به مرور علاقه فی‌مابین افزایش یابد و محبت و کمک متقابل به هم نیز بیشتر بشود.

اصول ارتباط با سالمند

درک ناتوانی های سالمند

اصول ارتباط با سالمند

شرایط روزمره این افراد مثل: برخی فراموشی ها، سنگین شدن گوش و نیز تاثیر داروهای مصرفی و .. درک و تعامل با این افراد را دشوار و پیچیده می کند.

در دوران سالخوردگی این دست موانع و مشکلات بیان شده، تعامل با این افراد را می تواند تبدیل به یک تجربه خسته کننده و ناامید کننده و حتی ظاهرا بی فایده کند.

  تکنیک هایی وجود دارد که به شما کمک می کند راحت تر با این گونه افراد در تعامل باشید

و یک فضای دوستانه با آنها ایجاد کنید.

اصول ارتباط با سالمند

نظرات بسته شده است.